ecoさんの記事一覧

砂糖の種類と特徴 白砂糖 上白糖とも言い、日本国内の砂糖消費量の約半分を占めています。 さとうきびやてんさいから作られる原料糖を、洗浄・濃縮・ろ過などの製造工程を経て、不純物やミネラルを取り除き、結晶化し、最後に転化糖を・・・

続きを読む

計量スプーン・計量カップの重量 食品を計量スプーン・計量カップで量った場合、何グラムにあたるのか？ とっさにわからないですよね。 そこでよく使う食品の重量をまとめてみました 小さじ1＝5cc(5ml) 大さじ1＝15cc・・・

続きを読む

一日に飲むコラーゲンの摂取量･必要量は、体型や体重などの違いやコラーゲン商品のコラーゲンの分子量･吸収力にもよりますが、一般的には約5,000mg程度が必要であると言われています。 また、コラーゲンで、ジペプチド、トリペ・・・

続きを読む

高カカオチョコ 高カカオチョコとは、カカオの含有量が70％を超えるチョコのことで、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病の予防・改善に有効です。 高カカオチョコには、ポリフェノールを多く含むことで知られる赤ワインの約・・・

続きを読む

ツボが全身にあるのに対し、ツボ＝反射区は足裏を中心に、足の甲、かかとなどにもあります。 かかとの部分は、お尻や坐骨、痔、生殖器(子宮・卵巣・前立腺・睾丸)といったところに影響します。 かかとツボの効能 生理痛や不妊症、子・・・

続きを読む