「不眠症」の記事一覧

睡眠の改善効果を持つことが知られている成分には、L-トリプトファン、レシチン、グリシンおよびL-テアニンがあります。 L-テアニンは、茶葉に最も多く含まれているアミノ酸で、上級なお茶ほど多く含まれるグルタミン酸のエチルア・・・

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トリプトファンは必須アミノ酸の一つで、脳内神経伝達物質のセロトニンや、睡眠ホルモンのメラトニンの原料となり、これを補給することで、精神安定および入眠をサポートします。 トリプトファンは、脳内に届けられたあとでセロトニンに・・・

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昔から、「お茶を飲むとほっとする」と言われますが、この「ほっとする」作用は、緑茶に含まれるアミノ酸の一種「L-テアニン」によるものであることがヒト試験で確認されています。 睡眠の改善効果を持つことが知られている単一の食材・・・

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不妊症治療にクロミフェン療法というものがあります。 卵胞が十分に発育しないと排卵がスムースに起こりません。 クロミフェン療法は、卵巣を刺激する性腺刺激ホルモンの分泌が十分でない場合に有効な治療法です。 卵巣から卵胞ホルモ・・・

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「潤睡ハーブ」は休息の質を高めてくれるクワンソウや、イライラに打ち勝つためのギャバ・ラフマエキスの3種類のハーブに加え、良質アミノ酸であるクロレラ、メラメラ成分の金時しょうが・ヒハツの6種類の植物成分をブレンドしたサプリ・・・

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