記憶力=集中力といえるほど、記憶力が高いと集中力も高いという関係性があります。
つまり記憶力が高くなると集中力まで高くなるというおまけがついてくるのです。
「記憶力」とは別の能力である「集中力」ですが、集中力を高めるということは、脳の特性にかなり依存していることがわかったのです。
やはり、集中力を高める決め手も「脳」だったのです。
脳の特性にあった方法をとることが、集中力向上の近道なのです。
年齢とともに体力が落ちるように、記憶力、判断や思考、理解といった脳の「認知機能」もまた、加齢に伴い低下します。
しかし、その低下を遅らせたり認知機能をより活性化したりすることは、日常の心がけ次第で十分できます。
VitalMe(バイタルミー)コリン
VitalMe(バイタルミー)コリンは、スマートドラッグとして話題の成分、コリンを有用成分とし、脳機能サポートをはじめ、生活習慣の改善、筋力サポートなど様々な有用性が期待できるサプリメントです。
記憶力や集中力を向上させたい方や、コレステロール値が気になる方に推奨します。
コリンは、卵や肉の脂身などに含まれる成分で、神経系の健康維持や、コレステロール代謝の働きなどで知られる成分です。
コリンの効果
◆脳機能サポート
コリンは、記憶力などに関与する脳内の神経伝達物質であるアセチルコリンの材料となる成分。
記憶力や集中力、学習力の向上など、脳機能サポートが期待できます。
◆生活習慣の改善
コレステロール代謝を促進することで、血中のコレステロールを減らす働きが期待できます。
また、肝機能や呼吸器系をサポートする働きでも知られ、生活習慣の改善への有用性も示唆されている成分です。
◆筋力サポート
運動選手によって筋力サポートや疲労回復などの目的で使用されています。
VitalMe(バイタルミー)コリンの成分
コリン(重酒石酸コリン 750mg 由来) 300mg
その他の成分：エトセル10cps、炭酸Ｃａ、結晶セルロース(植物繊維)、ステアリン酸(植物性)、二酸化ケイ素、ステアリン酸Mg、ポリビニルアルコール、タルク、ポリエチレングリコール、ポリソルベート80
ドーパ・マインド(Dopa-Mind)
ライフエクステンションのドーパ・マインド(Dopa-Mind)は、健康的なドーパミン濃度の維持と強化をサポートするサプリメントです。
ドーパ・マインドに配合されているグリーンオート麦は、脳内ドーパミンの減少に関わりがあるとされるモノアミン酸化酵素B(MAO-B)の働きを阻害することで、ドーパミン減少を抑制し、健全な脳内ドーパミン濃度の維持と強化をサポートします。
さらにグリーンオート麦には、脳の血管を拡張し、内皮機能の働きをサポートすることも研究で分かっており、脳細胞の代謝が高めることによって、記憶力と集中力がアップする作用が期待できます。
ドーパ・マインドは、加齢とともに記憶力や認知機能の低下にお悩みの方にお奨めできるサプリメントです。
ドーパミンの効果
「やる気ホルモン」の異名をとる脳内ホルモンの1つであるドーパミンは、意欲的な時や嬉しい時、感動している時に多く分泌されるホルモンです。
ドーパミン不足になると、物事に対して意欲が沸かず、無気力になりやすいと言われ、記憶力が低下し、メンタル面のパフォーマンスが落ちるとされています。さらに筋肉のこわばり、動作が緩慢になる、手足が小さく震えるなどの症状が出るパーキンソン病や、うつ病、むずむず脚症候群など、身体的な問題も生じやすいことが確認されています。
ドーパ・マインドの成分
1粒あたり：
カルシウム(炭酸Ca) 100mg、Neuravena エンバク(緑)(地上部)(イソビテキシン 供給)800mg
その他の成分：マルトデキストリン、結晶セルロース、ステアリン酸、クロスカルメロースナトリウム、水性フィルムコーティング剤(精製水、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、グリセリン)、植物性ステアリン酸、シリカ
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★(バイタルミー)コリン750mg
