計量スプーン・計量カップの重量
食品を計量スプーン・計量カップで量った場合、何グラムにあたるのか？
とっさにわからないですよね。
そこでよく使う食品の重量をまとめてみました
小さじ1＝5cc(5ml)
大さじ1＝15cc(15ml)
1カップ＝200cc(200ml)
水 :小さじ1＝5g 大さじ1＝15g 1カップ＝200g
酒・ワイン :小さじ1＝5g 大さじ1＝15g 1カップ＝200g
酢 :小さじ1＝5g 大さじ1＝15g 1カップ＝200g
しょうゆ :小さじ1＝6g 大さじ1＝18g 1カップ＝230g
本みりん :小さじ1＝6g 大さじ1＝18g 1カップ＝230g
みりん風調味料 :小さじ1＝6g 大さじ1＝19g 1カップ＝250g
みそ :小さじ1＝6g 大さじ1＝18g 1カップ＝230g
天然塩 :小さじ1＝5g 大さじ1＝15g 1カップ＝180g
食塩・精製塩 :小さじ1＝6g 大さじ1＝18g 1カップ＝240g
上白糖 :小さじ1＝3g 大さじ1＝9g 1カップ＝130g
グラニュー糖 :小さじ1＝4g 大さじ1＝12g 1カップ＝180g
はちみつ :小さじ1＝7g 大さじ1＝21g 1カップ＝280g
油・オリーブ油 :小さじ1＝4g 大さじ1＝12g 1カップ＝180g
バター :小さじ1＝4g 大さじ1＝12g 1カップ＝180g
小麦粉 :小さじ1＝3g 大さじ1＝9g 1カップ＝100g
片栗粉 :小さじ1＝3g 大さじ1＝9g 1カップ＝130g
ベーキングパウダー:小さじ1＝4g 大さじ1＝12g 1カップ＝150g
パン粉 :小さじ1＝1g 大さじ1＝3g 1カップ＝40g
マヨネーズ :小さじ1＝4g 大さじ1＝12g 1カップ＝190g
牛乳 :小さじ1＝5g 大さじ1＝15g 1カップ＝210g
ヨーグルト :小さじ1＝5g 大さじ1＝15g 1カップ＝210g
生クリーム :小さじ1＝5g 大さじ1＝15g 1カップ＝200g
トマトケチャップ :小さじ1＝6g 大さじ1＝18g 1カップ＝240g
ウスターソース :小さじ1＝6g 大さじ1＝18g 1カップ＝240g
紅茶(茶葉) :小さじ1＝2g 大さじ1＝6g 1カップ＝60g
ココア(純ココア) :小さじ1＝2g 大さじ1＝6g 1カップ＝90g
レギュラーコーヒー:小さじ1＝2g 大さじ1＝6g 1カップ＝60g
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