冷えと関節痛 | 女性の悩みを解消・改善する為に

関節痛と神経痛を引き起こす代表的な原因は、湿気と冷えです。

寒い時期は血管が収縮することにより体温が低下し関節や末端などの冷えを引き起こすため、血流不足によって軟骨などに栄養もいきわたりにくくなることや筋肉の緊張やこりによっても痛みを感じやすくなるため、冷えを取り除くことが関節痛緩和につながります。

カラダの外から温めるだけでなく内側からも温める必要があります。
そのため漢方やサプリなどを服用することで体の内部から冷えと痛みを取り除くことが大切です。

ジョイントケアコンプリート

1935年創業のイギリスSeven Seas社によるジョイントケアコンプリートは、関節の健康維持を目指す方のためのサプリメントで人工着色料、香料、保存料は不使用です。
1日2粒を目安に摂取することで、グルコサミンやオメガ3脂肪酸、コンドロイチン、カルシウムなどを補給可能です。
これらの成分が筋肉、コラーゲン、骨、結合組織の健康に働きかけ、日々の活動をスムーズに導きます。

ジョイントケアコンプリートは、摂取を続けることで結合組織や筋肉の働きを良好な状態へと導き、スムーズな関節の動きの維持に働きかけます。
関節の動きだけでなく、オメガ3脂肪酸による健やかなめぐりのサポートなども期待できます。

ジョイントケアコンプリートの成分と働き

■グルコサミン
軟骨を構成する成分のひとつで、グルコサミンを補給することで、軟骨の摩擦に働きかけ、正常な状態を維持するとされます。
スポーツを日頃行なう場合、通常より軟骨がすり減りやすくなるので、積極的なグルコサミン摂取が望まれます。
また、加齢による関節のトラブルにも有用とされています。
コンドロイチンと同時に摂取すると、より作用を高める働きが期待できます。

■オメガ3脂肪酸
DHAやEPA、a-リノレン酸といった脂肪酸の総称で、ジョイントケアコンプリートにはこのうちDHAとEPAが含まれています。
DHA、EPAともに血液のめぐりを良好にするといわれ、DHAには脳の活性化、EPAには生活習慣の改善などに作用するとされています。

■コンドロイチン
軟骨に保水性と弾力性を与える働きがあり、関節の健康維持に作用するといわれています。
また、カルシウムの代謝に関わり、骨の成長や回復に作用するとされます。

■ビタミンC、D、K
ビタミンCはコラーゲンの合成に働きかけ、軟骨の健康維持をサポートします。
ビタミンDとKは、いずれも骨の形成や成長に必要なカルシウムの吸収を助けることから、骨の健康維持に有用とされます。

■カルシウム
骨の主な構成成分であるほか、運動の際の筋肉の収縮にもカルシウムが欠かせません。
筋肉の働きを良好に保つには、充分なカルシウム摂取が必要となります。

■銅
骨や血管壁を構成するコラーゲンやエラスチンの生成に関わり、結合組織のメンテナンスに有用とされます。
また、神経伝達に働く酵素の成分としても作用することから、神経組織の機能を正常に維持するといわれます。

3-in-1ジョイントフォーミュラ

3-in-1ジョイントフォーミュラは、MSM、グルコサミン、コンドロイチンの3つの成分を核に、ナイアシンやビタミンEなども配合、関節に問題を抱える方、ハードなスポーツやトレーニングで関節を酷使する方にも有用なサプリメントです。
関節の健康は日々の生活には欠かせませんが、年を重ねることに多くの方が関節炎やリウマチなどの関節の痛みに悩まされています。
3-in-1ジョイントフォーミュラは、関節に問題を抱える方、スポーツなどによって関節を酷使する方などにもおすすめのサプリメントです。