「睡眠サプリ」タグの記事一覧

睡眠の改善効果を持つことが知られている成分には、L-トリプトファン、レシチン、グリシンおよびL-テアニンがあります。 L-テアニンは、茶葉に最も多く含まれているアミノ酸で、上級なお茶ほど多く含まれるグルタミン酸のエチルア・・・

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睡眠安眠サプリ「ネムリス」は、睡眠の質を高める作用のあるセロトニンを増やすことができるサプリメントです。 セロトニンはホルモンの一種でしっかりと摂取することで寝つきが良くなり、睡眠の質を高めるとされています。 しあわせホ・・・

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睡眠安眠サプリ「ネムリス」は、休息特許成分のラフマ葉エキスを主成分としています。 ラフマ葉エキスには副作用がないので、妊娠中の方でもOKということですが、ネムリスには他の成分も含まれているため、妊娠中の方は飲まない方がよ・・・

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夜何度も起きてしまう なかなか寝付けない 足が冷たくて寝つけない 睡眠にまつわる悩みは、年齢にかかわらず多いと思います。 日本の女性は、世界でも一番といっていいくらい睡眠時間が短くなっています。 2015年の国民生活時間・・・

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