イチョウ葉サプリ・ギンコライドの効能・効果

冷え性

イチョウ葉エキスには、血管を拡げて血流を改善する作用があります。 血流は健康の根底にある重要因子であり、肩こりや冷え症、脳梗塞や認知症の予防・改善の効果も期待されています。 イチョウの葉のおもな有効成分は、フラボノイド類・・・

プロテインの飲み方(飲む時間・タイミング)

ダイエット

手軽にタンパク質を摂れるものとして、おなじみになってきたのが「プロテイン」。 近年ではプロテインバーやプロテインドリンクをコンビニなどで見かけるのが当たり前になってきました。 プロテインは日常的に摂取するものであり、お肉・・・

ページの先頭へ