「不眠症」の記事一覧

トリプトファンの効能・効果

不眠症

トリプトファンは必須アミノ酸の一つで、脳内神経伝達物質のセロトニンや、睡眠ホルモンのメラトニンの原料となり、これを補給することで、精神安定および入眠をサポートします。 トリプトファンは、脳内に届けられたあとでセロトニンに・・・

朝すっきり起きるにはL-テアニン

不眠症

昔から、「お茶を飲むとほっとする」と言われますが、この「ほっとする」作用は、緑茶に含まれるアミノ酸の一種「L-テアニン」によるものであることがヒト試験で確認されています。 睡眠の改善効果を持つことが知られている単一の食材・・・

「潤睡ハーブ」の定期購入と解約方法

不眠症

「潤睡ハーブ」は休息の質を高めてくれるクワンソウや、イライラに打ち勝つためのギャバ・ラフマエキスの3種類のハーブに加え、良質アミノ酸であるクロレラ、メラメラ成分の金時しょうが・ヒハツの6種類の植物成分をブレンドしたサプリ・・・

「潤睡ハーブ」の成分と通販

不眠症

「潤睡ハーブ」の効果の秘密は良質アミノ酸にあります。 潤睡ハーブは、クロレラから摂れる良質アミノ酸を配合することで、休息アミノ酸の力を最大限に引き出すことに成功したのです。 また、クワンソウとも呼ばれるアキノワスレグサを・・・

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